【日本混浴】也太害羞了吧！真的男生女生全裸一起泡？傳說中的混浴泡湯大解密

日本各個都道府縣中，幾乎都有特色溫泉，因此溫泉也成了日本遊行程不可或缺的一部分。有名的溫泉，日本旅遊愛好者們大多如數家珍「銀山溫泉」、「草津溫泉」、「有馬溫泉」、「寶川溫泉」、「城崎溫泉」、「湯布院」等等等，都是廣為人知的，但最具日本文化特色的「混浴」，卻總籠罩著一層神秘的面紗。這篇文章將破除混浴的情色都市傳說，將最清楚的日本混浴攻略，一次公開！

※由於日本消費稅率將更改，部分價格可能出現變動，文章內所示價格以採訪及執筆時為準，詳情請點進官網內查詢。

【編輯：李靜怡｜執筆：邱麒潔】

 

興奮之前先好好暸解一下混浴

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【日本文化小知識】 混浴曾一度被禁止？

是日本文化與歷史中極具特色的一部份，連很多日本女性都有點難以接受了，更別說是外國人的我們了。其實早在江戶時代，混浴就已經存在日本文化之中了！最早記載從18世紀的江戶時代開始，有男女一起的池，也有男女分別的浴池。此外，當時的混浴就已經採取男女更衣室分開的設計，這個設計也被沿用至現今的混浴當中。隨著時代及文化的推展，混浴已經漸漸被禁止，目前在日本雖然還有混浴，但多半以家庭式湯屋、強制穿泳衣等等「變形混浴」為主，真正的混浴目前數量已大大減少。

 

混浴需要注意什麼？

不論混浴與否，在去到日本的溫泉公共池及公共浴場時，都必須要了解相關的注意事項，以免在不知道、不熟悉規則的情況下，不只為其他人帶來困擾，也可能讓人對自己國家的印象打折扣喔。以下介紹幾個公共溫泉、公共浴場跟混浴主要的注意事項，大家要一起當個好的遊客唷！

切勿注視其他人的身材。

切勿拍照。

切勿大聲喧嘩。

毛巾不可碰到池水，下池之前要綁頭上或放其他地方。

起身之後，先將身體擦乾才進入更衣室。

徹底清潔身體及卸妝後才進浴池，避免污染池水。

切勿披頭散髮，請使用浴帽或是髮圈將頭髮紮起來，不要落進浴池。

有刺青的話主動告知工作人員，有些會提供貼紙遮蓋，有些則會禁止進入喔。

有些會有『タオル可』的告示，代表可以包著毛巾泡澡；標示『水著OK』，則代表可以穿泳衣入池的。

 

準備好要體驗混浴了嗎？瞄準這些溫泉鄉

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乳頭山麓最古老溫泉｜乳頭溫泉 鶴之湯（秋田）

日本的「秘湯」一詞，說來容易，但可不是能夠輕易獲得這個稱號的。秘湯必須要兼具地處隱密、難以到達、風景優美以及具有療效等四個特色才能夠被稱為秘湯。在秘湯當中最經典、廣受國內外旅客青睞的，便是位於秋田乳頭溫泉鄉的「鶴之湯」。鶴之湯已經有300年以上歷史，共有四個療效各異的溫泉，分別是「白湯」、「黑湯」、「中之湯」以及「淹之湯」。其中白湯為露天混浴的公共浴場，其他也有男女分別的浴場。要注意的是，每個禮拜一都是混浴場的清掃日，是不開放的，想體驗混浴的朋友要注意喔！推薦從宮城的仙台進，到山形和秋田來場東北旅遊時，也記得來300年歷史的鶴之湯感受一下混浴樂趣喔！

 

■官網・參考網站 

■地址：秋田県仙北市田沢湖田沢字先達沢国有林50 

■交通方式：搭乘秋田新幹線KOMACHI（こまち）於JR「田澤湖」站下車。車站前有定期巴士（羽後交通 乳頭溫泉行）前往

 

油燈下的雪景溫泉｜青荷溫泉（青森 黑石）

位於青森縣黑石市深山內的青荷溫泉，已經開業九十年，不只保留著混浴文化，在旅館建築上也保留了昭和風情，成為青荷溫泉的一大特色。這裡最特別的就是，館內的四個浴場都採用傳統的油燈照明，因此獲得了油燈之宿的名稱。點燈後，在昏黃的光暈旁靜靜入浴，是青荷溫泉獨有的體驗。青荷的混浴是露天風呂場，可以將津輕地方的美景盡收眼底，冬天時與雪景共浴、秋天時由紅葉點綴溫泉之美、春天時觀新葉綠意盎然，都是能在青荷溫泉看到的津輕景色。這裡為了體貼女性，每天都有女性專用的露天風呂時間，這時男性的旅人們請禮讓女性一下囉！

 

■官網・參考網站 

■地址：青森県黒石市大字沖浦字青荷沢滝ノ上1の7 

■交通方式：「黑石」站搭乘路線巴士經「虹之湖」再搭乘青荷接送巴士前往

 

震撼滿分的千人溫泉｜酸湯溫泉（青森）

近年來到「十和田」、「八甲田山」等地的「青森」內陸之旅是日本人氣旅遊路線之一。酸湯就位於十和田八幡平国立公園的北部、八甲田的主峰西麓以東、海拔約九百公尺的清涼高地區域。酸湯歷史悠久，療效豐富，被指定為「國民保養溫泉第一號」的美譽。酸湯最有名的是男女混浴大浴場的「HIBA千人澡堂（ヒバ千人風呂）」，面積寬廣，可以讓很多人同享混浴樂趣。但這個大浴場也是有女性限定時間，男性朋友們請小心不要誤闖了喔！不習慣大浴場的人，這裏也有男女分浴的小浴場 「玉之湯」，可以自在泡湯。如果購買全國版JR PASS的話，配合北海道新幹線開航，也可以將「北海道」及「函館」排進行程，一次攻略本州跟北海道喔！

■官網・參考網站

■地址：青森市荒川南荒川山国有林酸湯沢50 

■營業時間：【HIBA千人澡堂（ヒバ千人風呂）】7:00～18:00 ※女性専用:8:00～9:00 【玉之湯（玉の湯）】時間:9:00～17：00

■交通方式：JR「青森」站搭乘JR巴士（十和田湖行き）約1小時、於「酸湯溫泉（酸ヶ湯温泉前）」下車 

 

金鱗湖旁的草屋溫泉｜下ん湯（大分）

大分縣素有日本第一溫泉之鄉的美名，縣內溫泉資源豐富，知名的溫泉名地如「湯布院」（又稱「由布院」）以及有地獄溫泉的別府溫泉，都在大分縣境內。這邊要介紹的「下ん湯」，就是位於由布院範圍內的混浴溫泉喔！下ん湯就在觀光名勝「金麟湖」的旁邊，對於觀光來說十分的方便。這裡並不是溫泉旅館或是商業經營的湯屋，而是地方的公共浴場，因此沒有華麗的外型，而是維持素樸古早的茅草屋樣貌，也是別有風情。在這裡泡湯能夠遠眺金鱗湖景緻，天氣較冷的時候更是能夠看到湖面霧色籠罩的夢幻風景，十分夢幻！從福岡展開九州之旅時，請務必來場混浴之行喔！

 

■官網・參考網站

■地址：大分県由布市湯布院町川上1585

■營業時間：10:00～22:00

■交通方式：JR久大本線「由布院」站往「岳本・金鱗湖」方向徒步20分 

 

三十溫泉成一鄉｜黑川溫泉（熊本）

黑川溫泉位於熊本縣的山裡，遠離高速公路跟鐵路，是正宗的鄉村溫泉。群山繚繞的小村中，是30家溫泉旅館組成的溫泉鄉聚落，旅館建築與山景合一，因此有黑川溫泉一旅館乙詞。黑川溫泉有入湯手形，購買這張票的話，半年內可以任選清單上的三家旅館前往泡湯，是很划算的票券喔。黑川溫泉的30家溫泉飯店中，提供男女混浴的溫泉旅館不只一家，在購買入湯手形的時候，可以直接請問售票人員，他們會很熱心告訴你可以去哪些點體驗。黑川溫泉就在阿蘇火山的附近，可以與列入世界農業遺產的阿蘇一起排進行程，充實旅行喔！

 

■官網・參考網站 

■地址：熊本県阿蘇郡南小国町黒川さくら通り 

■交通方式：「熊本」站開車約1小時50分 

 

免費天然露天溫泉｜湯原溫泉（岡山）

岡山縣「美作市」內有三個名湯並稱為美作三湯，是岡山有名的溫泉鄉，湯原就是美作三湯的其中之一。這塊地區在古墳時代以製鐵產業聞名，為了製鐵需要從山裡面運送大量的木材燃料，大量勞動後身體疲累的人們都會利用溫泉療養身心，湯原便從那時開始成為重要的溫泉據點。湯原最有名的就是可混浴的「露天風呂砂湯」。砂湯是所謂的野溪溫泉，溫泉自然湧出到旭川的河床上，旅客可以直接在河床上享受舒服的溫泉。這個溫泉充滿自然野趣，以岩石分隔成「美人湯」、「長壽湯」及「兒女滿堂湯」三種浴場，盡情享受天然溫泉風趣。

 

■官網・參考網站 

■地址：岡山県真庭市湯原温泉 

■營業時間：24小時

■定休日：星期三中午前、每個月第一個星期五 10:00～14:00

■交通方式：開車自岡山至湯原溫泉約1小時

 

沿著川流體驗不同溫泉｜大丸溫泉旅館（栃木）

位在栃木縣「那須高原」最深處的大丸溫泉，處在源泉的最上游，也就是說可以體驗到第一手從山川之間湧出的溫泉。館內總共有八個浴場，其中「白樺之湯」、「紫陽花之湯」、「薊之湯」三個是男女混浴池，另外則有三個女湯、一個男湯與一間個人湯屋，各種設備十分齊全，不同需求的人都能到這泡湯住宿。大丸溫泉由於位於源泉處，且是依照山勢川流而建，所以各個浴池都以階梯相連，沿著階梯步行於川流上下，就可以享受不同的溫泉。這裏的混浴是能夠帶著毛巾入浴池的，但是因為溫泉水是從河川上游流下，所以毛巾會被水流拍動，比較害羞的朋友可要看好浴巾喔！

 

■官網・參考網站

■雙人房價 28000日幣起～

■地址：栃木県那須郡那須町湯本269 

■交通方式：「那須塩原」站、「黒磯」站往那須方面的路線巴士可免費搭乘

 

千年世界遺產之泉｜湯之峰溫泉（和歌山）

湯之峰溫泉已經有堂堂1800年的歷史，是日本最古老的溫泉，保留了日本的溫泉文化，也保留了混浴的傳統特色。湯之峰溫泉的公共浴場「Tsubo湯（つぼ湯）」是天然的岩泉，根據日子會有不同的泉色變化，有時甚至一天能夠變化達七次，十分奇妙。Tsubo湯被作為「紀伊山地的靈場和參拜道（紀伊山地の霊場と参詣道）」的一部分，一同被登錄為世界文化遺產，更增添其價值與特殊性。以後到關西的奈良、京都與淡路島進行世界文化遺產巡禮時，也要記得加入湯之峰喔！

■官網・參考網站

■地址：和歌山県田辺市本宮町湯の峰110 

■交通方式：JR紀勢本線「新宮」站搭乘熊野交通巴士（湯之峰溫泉行）約1小時15分即可抵達