上高地攻略

【上高地攻略】一生必去一次!上高地景點、交通超詳細推薦

上高地攻略

夏天來臨,想逃離這爆汗的季節去山上避暑嗎?推薦你一個景色優美的私密景點!這裡只有開山期間能進入,健行同時還能欣賞到有日本阿爾卑斯之稱的穗高連峰!這樣的絕景地點,正好能加入長野自由行中,幫你整理好上高地景點、交通懶人包,讓你度過一個清涼的假期!

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上高地位於長野縣內,從東邊的東京到西邊的大阪、名古屋都能夠搭乘巴士抵達。若是擔心搭車時間太長,也可以從附近的高山、松本稍作停留再前往。上高地在冬季期間會封山,每年開山後都吸引非常多觀光客前來避暑、健行,若你也是喜愛自然風景的一員,推薦一定要來一次上高地!這裡不僅能看到各種夢幻般的景色,有多處能拍出明信片照片的必去景點,還有日本文豪的創作之地,以及能感受自然能量的神域,就算是一日遊也能夠玩得盡興!

【編輯:詹欣茹|執筆:宋依庭】

 

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上高地必去景點地圖

關於上高地的小知識


上高地的地理背景與簡介

上高地

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位於長野縣西部、飛驒高山東邊的上高地,標高1,500公尺,有著「北阿爾卑斯」之稱,是中部山岳國立公園的一部分。被多座名峰包圍且環抱綠意的絕美景色,也被列為國家文化財中的「特別名勝」和「特別天然紀念物」。傳說上高地的穗高神社所祭祀的神明曾降臨此地,因為是神降地而有「神垣內」之稱,後來才改為「上高地」。說到上高地,就不得不提到英國傳教士「Walter Weston」和其嚮導者「上條嘉門次」兩位著名人物,由於Walter Weston的關係,也讓上高地變得有名,在上高地有兩人的紀念石碑。

 

上高地的氣候|天氣與氣溫

上高地氣候

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上高地位於1,500公尺的高地,氣溫與山麓的松本市相差約5~10度,尤其春季的4月與秋季末的11月在這裡仍算是冬季,氣溫偏涼,較容易出現10度以下低溫。夏季來訪時氣候涼爽,平均約在22度左右,是個適合踏青的避暑勝地。不過6月開始到7月會進入梅雨季,前往上高地旅遊時,建議隨身攜帶雨具。另外,山區氣候多變,早晚溫差變化大,建議多帶件長袖,以備不時之需。從10月中旬至5月上旬有積雪的可能性,這段期間最低溫有時會降到零度以下,要非常著重防寒。

 

造訪上高地的最佳時間|開山與封山時間

上高地開山與封山

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前往上高地,最重要的就是要了解開放時間。上高地每年4月中旬開山、11月中旬封山,今年(2019年)已於4月27日開山。若是想到上高地旅遊,要記得把握好開山期間喔!每個季節有不同的特色,5~6月是上高地各處綠意盎然的春芽季,7~8月屬於繁花盛開的夏季,其中上高地的花卉品種眾多,從5~9月皆有不同種類的花卉依序綻放,若是喜歡賞花的人,可以挑選這幾個月份前往上高地旅遊。10月則有深受日本人與各地觀光客喜愛的紅葉季,不論是哪個季節,都能找到屬於你的最佳時間!

 

著裝也要特別注意!|去上高地的服裝建議

上高地服裝

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前面提過上高地的海拔位置與平地至少有5度以上的溫差,因此在穿著上也要特別注意!服裝上盡量以舒適、耐髒為主,鞋子則是穿著運動鞋或登山鞋較合適。雖然上高地多處皆有設置登山步道,但仍有保留原始樣貌的地方,為了安全,絕對要穿著適合行走的鞋款。另外,山區早晚溫差大是無可避免的,尤其早上與傍晚變化最明顯,就算是夏季期間,也要記得多帶件長袖上衣或外套在身上。非雨季期間,也建議隨身攜帶雨具或雨衣,畢竟山上天氣變化無常,帶著以備不時之需。

 

前往上高地的交通方式


上高地怎麼去?

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坂 葵(@aoi_saka402)分享的貼文 張貼

■從東京出發

從東京、大宮、京都、大阪等地,都有直達車前往上高地!從東京前往的高速巴士多為夜行巴士,出發地點分別為新宿、東京、澀谷三個站,可以選擇自己方便的地點搭乘。需注意的是,巴士採預約制,且只有新宿站有早上發車的班次,其餘車站皆為一天一班。

■從松本出發

前往上高地的交通方式,也可以先抵達位在長野縣的松本市後,搭乘約30分鐘的松本電鐵至「新島島站」再轉乘巴士,行車時間約60分鐘即可抵達上高地。如果預計在上高地與松本地區安排兩日以上的行程,則推薦「上高地・乘鞍・松本2天乘車券」,可以無限次數搭乘,算是非常划算的選擇。

■從高山出發

從岐阜縣的高山市出發,可搭乘濃飛巴士至「平湯溫泉公車總站」,約1小時左右,即有一班車次前往。接著再從平湯溫泉公車總站轉乘巴士至上高地。如果自駕旅遊的話,請注意只能將車停在上高地入口處停車場,再改搭巴士進入上高地。

 

上高地人氣景點推薦


新手路線懶人包|上高地一日遊行程推薦

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河童橋到大正池的步行時間約80分鐘,長約4公里,沿途有梓川左、右岸路線,呈現不同的河岸景色和林間鬱鬱蔥蔥。這邊推薦三條不同的路線,可以根據自己的出發地點,以及想看的景色做選擇。

喜歡從遠往近走的人,可以選擇「大正池→田代池→河童橋→(經由梓川左岸前往,比較近)→明神橋→明神池→河童橋→上高地バスターミナル」的路線。

或者是不走回頭路的「大正池→田代池→ウエストン碑→河童橋→明神池→明神橋→河童橋→上高地バスターミナル」的路線。

如果喜歡先去著名景點的人可以選擇「上高地バスターミナル→河童橋→明神橋→明神池→河童橋→上高地バスターミナル→田代池→大正池」的路線。

 

能倒映出周圍景色的絕美湖面|大正池

大正池

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大正池是燒岳於西元1915年噴發後,熔岩與泥流堵住梓川所形成的堰塞湖,當時因為廣大的面積,而被稱作「梓湖」。周圍的燒岳、穗高連峰,透過清澈的水面倒映在平靜的湖面上,群山壯麗的模樣,讓人看得入迷。春天至初夏所殘留的白雪,點綴了穂高連峰的山峰,極致的景色更加令人屏息。起霧後的大正池,只看得見立於湖面的枯木,從冷暖差較大的晚夏到秋天期間,較容易看到這魔幻般的景致。

 

看霧冰必去的濕地秘境|田代池・田代濕原

田代池

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從大正池健行到河童橋間,有座四季景色優美的「田代池」。田代池因近年流入的水量減少,變成濕地(田代湿原)的狀態,5月的時候可以看到整片綠意盎然的模樣;到了9月末,樹木由綠轉黃,清澈的水面也將隨著季節的變化,倒映在水面上,如同畫一般呈現在眼前。冬季時,整個田代池被夢幻的白色景象包圍,因為有地下湧泉,所以冰點下也不會全面結冰的池水,以及周圍的霧冰,成為了這裡最吸睛的看點。

 

讓上高地廣為人知的近代登山之父|Walter Weston碑

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「Walter Weston碑(ウェストン碑)」是為了紀念被稱為「近代登山之父」的英國傳教士「Walter Weston」(1861~1940)而建立的石碑,距離河童橋約徒步20分鐘即可抵達。Walter Weston不僅將西式登山運動帶到上高地,還在他的著作中讚賞了上高地的魅力,也讓「日本阿爾卑斯」這個名稱普及到日本各地,每年6月第一個禮拜日,上高地還會舉辦Weston祭典。Walter Weston碑附近有個Weston園地,園地前的梓川沿岸,可以眺望霞沢岳和六百山,是個適合休憩的好地方。

 

附近有免費足湯的休憩地點|穗高橋、田代橋

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穗高橋和田代橋是連接梓川左右岸的兩座小橋,穿過橋後有免費足湯可以稍作休憩,剛好能當作中繼站,放鬆足部疲勞。這兩座橋位在大正池與河童橋的中間位置,從河童橋步行右岸約30分鐘即可抵達,而大正池方面走左岸,需花費45分鐘。橋上往上游的地方望去,能一覽穗高連峰和蜿蜒的梓川;向下游方向,則能看到燒岳!兩面不同的景色,令人心曠神怡。

 

觀光客必去的象徵景點|河童橋

河童橋

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木造結構建造的「河童橋」位在上高地的中心地帶,是座在梓川上的吊橋,也是上高地的象徵景點。日本文豪「芥川龍之介」在1927年發表的小說《河童》中,由於描寫了上高地和河童橋,讓這裡廣為人知。河童橋之所以受到觀光客歡迎,不僅是因為距離巴士站非常近,在橋上可以飽覽壯闊的穗高連峰以及梓川的景色,優美的自然風景,更讓這裡成為了著名的拍照景點。

 



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